[국내재고] 보수 운동법 DVD - BOSU Strong + Stretched (보수 스트롱 + 스트레치드)
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- BOSU를 이용하여 머리부터 발끝까지 강화할 수 있는 기능적 토탈 바디 강화프로그램
과 요가를 접목하여 쉬운 스트레칭을 보다 다양한 방법으로, 혹은 어렵고 힘든 스트레칭
을 좀 더 쉽게 즐길 수 있는 유연성프로그램으로 구성되어 있습니다.
- 러닝타임 : 68분
- 장 비 : BOSU Pro, BOSU Soft Fitness Ball - 4 lbs., Yoga Mat
BOSU® Strong + Stretched is designed to give fitness professionals:
- 7 “Strong” sequences designed to improve total body strength and endurance
- 5 “Stretched” sequences to help improve mobility, flexibility and balance
- Progressions and regressions to make each exercise and stretch appropriate
for a variety of fitness levels
- Teaching and coaching cues to maximize the effectiveness of each sequence
- A bonus “Balance Challenge Variables” tutorial to expand the options
for every exercise and stretch
- 5 “Stretched” sequences to help improve mobility, flexibility and balance
- Progressions and regressions to make each exercise and stretch appropriate
for a variety of fitness levels
- Teaching and coaching cues to maximize the effectiveness of each sequence
- A bonus “Balance Challenge Variables” tutorial to expand the options
for every exercise and stretch
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- 본 상품은 미국 보수 본사 (BOSU Fitness LLC.)에서 배포하는 정품으로 한국어 자막은
제공되지 않습니다.
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