주 3회 필라테스하는데 거기서 보고 똑같은걸로 구매했어요 다른건 딱딱하고 아픈데 이건 적당한거같습니다 허리아플때 여기저기 풀어줄때 유용하게 쓰입니다
여러가지 자세나와있는 포스터두장 같이왔는데 벽에붙여놓고 가끔 따라해봅니다 괜챦은거같아요