°øÁö»çÇ×
- [¸¶°¨] 08/20(ÀÏ) Á¤±Û ½ºÆ÷Ã÷ ½½¸µ 1 day ÁýÁß±³À° -Upper & Lower
- ¹ÙµðÅ×Å© | 2017-07-26 | Á¶È¸¼ö 1451
ÀçÈ°¿îµ¿ Ä¡·á¸¦ ÀÌÇÑ ½½¸µ¿îµ¿ ±³À°À¸·Î óÀ½ ½½¸µÀ» Á¢Çϰųª ½½¸µ ¿îµ¿À» ü°èÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°íÀÚ ÇÏ´Â Ä¡·á»ç ¹× ¿îµ¿Áöµµ Àü¹®°¡µéÀ» À§ÇÑ ±³À° ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù.
Á¤±Û½ºÆ÷Ã÷ ½½¸µ ¸¸ÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÁ¼ÁÀ» ÅëÇØ ½½¸µÆ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ±âº»Àû ¿ø¸®¸¦ Á¤È®ÇÏ°í ¾Ë±â½±°Ô ½ÀµæÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ À̷аú ½Ç½ÀÀÇ À¯±âÀûÀÎ ¿¬°è¸¦ ÅëÇØ ±³À° Âü°¡ÀÚµéÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× È°¿ëµµ¸¦ ±Ø´ëÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±³À°ÀÌ µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù.
![](http://gi.esmplus.com/bodytech/academy2/20170820_Sling.jpg)
Á¤±Û½ºÆ÷Ã÷ ½½¸µ ¸¸ÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÁ¼ÁÀ» ÅëÇØ ½½¸µÆ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ±âº»Àû ¿ø¸®¸¦ Á¤È®ÇÏ°í ¾Ë±â½±°Ô ½ÀµæÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ À̷аú ½Ç½ÀÀÇ À¯±âÀûÀÎ ¿¬°è¸¦ ÅëÇØ ±³À° Âü°¡ÀÚµéÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× È°¿ëµµ¸¦ ±Ø´ëÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±³À°ÀÌ µÉ °Í ÀÔ´Ï´Ù.
![](http://gi.esmplus.com/bodytech/academy2/20170820_Sling.jpg)