BOSU(보수)는 푸른 돔형으로 생긴 물렁물렁한 운동도구입니다.

바닥은 검은 플라스틱으로 되어 있고, 미끄러지지 않게 네개의 고무 받침을 달고 있습니다.

BOSU(보수)는 만능입니다. 뒤집어서도 바로놓고도 사용할 수 있습니다.

BOSU(보수)는 다양하고 재미있는 운동을 할 수 있게 해 줍니다. 또한 에어로빅, 근력강화운동, 지구력 및 유연성을 기르는데 사용할 수 있는 최고의 도구입니다.

특히 요즘 주목받고 있는 복근 및 등 근육 강화운동에 최적이죠.

 BOSU(보수)를 이용해 운동하다 보면  온몸의 발란스가 향상되고 나아가 신제협응력, 인지력등이 향상됩니다.

기존의 짐볼은 고정성이 떨어지기 때문에 자칫 위험할 수 도 있습니다.
하지만 BOSU(보수)는 바닥에 안정적으로 놓여질 수 있기에 그 위에서 무엇을 하든 안전합니다.
그래서 어린아이들도 노인들도 사용할 수 있는 도구입니다.
 
그렇다고 마냥 안전한 것 만은 아닙니다. 뒤집어 놓으면 이야기가 달라집니다.
BOSU(보수)를 뒤집어 놓고 올라서기만 해도 다리가 휘청거립니다.
짐볼의 불안정성이 가져다 주는 효과를 보수에서도 충분히 얻을 수 있게 됩니다.

뒤집어 놓고 사용할 경우, 전문 운동선수의 트레이닝 부터, 성인의 발란스 트레이닝 까지 못할 게 없습니다.

BOSU - Both Side up!
 
그이름 처럼 위 아래 모두 사용할 수 있는 BOSU(보수)는 만능운동도구입니다.